{"id":2600,"date":"2025-07-23T17:45:31","date_gmt":"2025-07-23T17:45:31","guid":{"rendered":"https:\/\/loop-of-light.com\/?p=2600"},"modified":"2025-07-24T19:04:00","modified_gmt":"2025-07-24T19:04:00","slug":"nb-viktigheten-av-a-skape-meg-tid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/loop-of-light.com\/nb\/nb-viktigheten-av-a-skape-meg-tid\/","title":{"rendered":"Viktigheten av \u00e5 skape meg-tid \u2013 egenomsorg med garn og ro"},"content":{"rendered":"
\"A<\/figure>\n\n\n\n

Er du den som er mest opptatt av hvordan alle andre har det?<\/h2>\n\n\n\n

Er du den som alltid stiller opp? Den som alltid pr\u00f8ver \u00e5 hjelpe alle rundt deg?
Pr\u00f8ver du \u00e5 bidra, selv om du er s\u00e5 sliten at du nesten stuper?<\/p>\n\n\n\n

Kanskje er du den som kunne brukt alle pengene du har p\u00e5 \u00e5 kj\u00f8pe gaver til andre?
Jeg vil tro at du f\u00e5r d\u00e5rlig samvittighet n\u00e5r du kj\u00f8per noe til deg selv. Dette skjer trolig selv om det er noe du virkelig trenger.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Er du den som aldri selv klarer \u00e5 be om hjelp fra andre, selv om du virkelig kunne trengt hjelp.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e5 du nesten forsvare for deg selv at tiden og pengene du bruker p\u00e5 h\u00e5ndarbeidet ditt har en hensikt? Blir de brukt til \u00e5 skape gaver til andre?
F\u00f8ler at de aktiviteten du gj\u00f8r for din egen skyld, eller for din egen glede, er egoistisk?<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Skal vi sammen problematisere dette litt?<\/h2>\n\n\n\n

Hva ville du si om du m\u00f8ter deg selv i speilet? Tenk om den du m\u00f8ter i speilet er en god venn?
En du er glad i?<\/p>\n\n\n\n

\"A<\/figure>\n\n\n\n

Hva vil skje dersom du forsetter \u00e5 bare gi og gi av omsorg, tid, energi og oppmerksomhet til andre?
Kan overskuddet ditt og omsorgstanken din g\u00e5 tom? Det vil jo ogs\u00e5 de rundt deg tape p\u00e5, vil de ikke?<\/p>\n\n\n\n

\"A<\/figure>\n\n\n\n

Snu litt p\u00e5 fokuset?<\/h2>\n\n\n\n

Hva om det \u00e5 investere i deg selv kan betraktes som en gave, til b\u00e5de deg selv og andre?
Hva ville skje om du brukte mer tid p\u00e5 deg selv, dine behov? Det som gir deg noe? Vil det f\u00f8re til at du har mer eller mindre \u00e5 gi til andre etterp\u00e5?<\/p>\n\n\n\n

\"A<\/figure>\n\n\n\n
\n
\"A<\/figure>\n\n\n\n
\"A<\/figure>\n\n\n\n
\"A<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Selvomsorg kan ogs\u00e5 v\u00e6re h\u00e5ndarbeidet ditt<\/p>\n\n\n\n

\"Drawing<\/figure>\n\n\n\n

Det er ikke egoistisk \u00e5 skape sm\u00e5 pusterom for seg selv.
Det er ikke egoistisk \u00e5 gj\u00f8re det som gir deg ro og glede.

Jeg oppfordrer deg ogs\u00e5 faktisk \u00e5 skape noe som ikke bare er nyttig eller gaver til andre.
Finn et prosjekt som du synest er kjekt. Lag noe du koser deg med n\u00e5r du lager det.

Kjenn p\u00e5 roen og fokuser p\u00e5 maske for maske, dersom det er aktiviteter med garn du liker best.
Gj\u00f8r det du liker og kjenn at du bare eksisterer. <\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

N\u00e5r du l\u00f8per i “hamsterhjulet”, er kjempe sliten og overveldet, er det ofte vanskelig \u00e5 tenke klart.
Da kan det ogs\u00e5 hjelpe \u00e5 sette seg ned med en dagbok. Reflekter litt over det som fyller tankene dine n\u00e5r livet er litt mye. <\/p>\n\n\n\n

Du har h\u00f8rt det s\u00e5 mange ganger f\u00f8r. Ta p\u00e5 din egen oksygenmaske f\u00f8r du hjelper alle andre.
Gi deg selv noe av den kj\u00e6rligheten og omsorgen du pleier \u00e5 gi til andre.

Fyll p\u00e5 omsorgstanken din igjen, b\u00e5de til glede for deg selv og andre. Jeg har tro p\u00e5 at det \u00e5 finne en hobby som du liker, er viktigere enn du tror. <\/p>\n\n\n\n

Jeg tror ogs\u00e5 p\u00e5 at skriftlig refleksjon kan v\u00e6re en god m\u00e5te \u00e5 sette ting i perspektiv.
Det hjelper deg \u00e5 tenke litt over det du f\u00f8ler. <\/p>\n\n\n\n

Husk at det \u00e5 finne ting som gj\u00f8r godt for deg, er viktigere enn du trolig tror.<\/p>\n\n\n\n

Ta vare p\u00e5 deg selv, kj\u00e6re deg! <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"A<\/figure>\n\n\n\n

Loop of Light st\u00e5r ved siden og heier p\u00e5 deg, der du setter av egentid og prioriterer egenomsorg!

Pr\u00f8vd gjerne den gratis 7 dagers dagboken “En rolig stund for tanke og tr\u00e5d”.
Her er refleksjonsoppgaver og andre oppgaver som kan brukes med og uten garnet ditt. <\/p>\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Bildene i dette innlegget er generert av Loop of Light ved hjelp av Adobe Firefly<\/em><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Mer inspirasjon?<\/h2>\n\n\n\n

\ud83e\uddf5 Loop by Loop<\/a><\/em> \u2013 \u201cHvis du trenger et rolig prosjekt, finner du gratis oppskrifter her.\u201d<\/p>\n\n\n\n

<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

I dette innlegget reflekterer vi rundt viktigheten av \u00e5 sette av tid til seg selv \u2013 uten d\u00e5rlig samvittighet. Det handler om hvordan egenomsorg ikke er egoistisk, men faktisk en gave, b\u00e5de til deg selv og til dem rundt deg. Vi inviterer deg til \u00e5 tenke nytt rundt h\u00e5ndarbeid som pusterom, og hvordan sm\u00e5 \u00f8yeblikk med ro og refleksjon kan gi p\u00e5fyll i en travel hverdag. Du finner ogs\u00e5 en gratis 7-dagers dagbok med refleksjonsoppgaver og stille stunder for deg og garnet ditt.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2621,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"nf_dc_page":"","om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[59,10,66,15,18],"tags":[27,33,36,37],"class_list":["post-2600","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogging","category-folelser","category-gratis-nedlasting","category-innstilling","category-norsk","tag-egenomsorg","tag-journal","tag-mindful-kreativitet","tag-refleksjon"],"yoast_head":"\nViktigheten av \u00e5 skape meg-tid \u2013 egenomsorg med garn og ro - Loop of Light<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Er du alltid der for andre, men glemmer deg selv? Du fortjener \u00e5 bruke tid p\u00e5 deg selv. H\u00e5ndarbeidet ditt kan bli kilde til ro og egenomsorg.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/loop-of-light.com\/nb\/nb-viktigheten-av-a-skape-meg-tid\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Viktigheten av \u00e5 skape meg-tid \u2013 egenomsorg med garn og ro\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Er du alltid der for andre, men glemmer deg selv? Du fortjener \u00e5 bruke tid p\u00e5 deg selv. H\u00e5ndarbeidet ditt kan bli kilde til ro og egenomsorg.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/loop-of-light.com\/nb\/nb-viktigheten-av-a-skape-meg-tid\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Loop of Light\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61575882834639\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61575882834639\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-23T17:45:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-24T19:04:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/loop-of-light.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Firefly_En-kvinne-som-sitter-og-slapper-av-med-hekletoyet-sitt-og-en-kopp-te-og-en-apen-dagbo-274216.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2304\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1792\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Bente\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Bente\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/loop-of-light.com\\\/nb-viktigheten-av-a-skape-meg-tid\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/loop-of-light.com\\\/nb-viktigheten-av-a-skape-meg-tid\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Bente\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/loop-of-light.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c0a33ff135d2d321a191176e6446ead9\"},\"headline\":\"Viktigheten av \u00e5 skape meg-tid \u2013 egenomsorg med garn og ro\",\"datePublished\":\"2025-07-23T17:45:31+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-24T19:04:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/loop-of-light.com\\\/nb-viktigheten-av-a-skape-meg-tid\\\/\"},\"wordCount\":631,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/loop-of-light.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c0a33ff135d2d321a191176e6446ead9\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/loop-of-light.com\\\/nb-viktigheten-av-a-skape-meg-tid\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/loop-of-light.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/Firefly_En-kvinne-som-sitter-og-slapper-av-med-hekletoyet-sitt-og-en-kopp-te-og-en-apen-dagbo-274216.webp?fit=2304%2C1792&ssl=1\",\"keywords\":[\"egenomsorg\",\"journal\",\"mindful kreativitet\",\"refleksjon\"],\"articleSection\":[\"Blogging\",\"F\u00f8lelser\",\"Gratis nedlasting\",\"Innstilling\",\"Norsk\"],\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/loop-of-light.com\\\/nb-viktigheten-av-a-skape-meg-tid\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/loop-of-light.com\\\/nb-viktigheten-av-a-skape-meg-tid\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/loop-of-light.com\\\/nb-viktigheten-av-a-skape-meg-tid\\\/\",\"name\":\"Viktigheten av \u00e5 skape meg-tid \u2013 egenomsorg med garn og ro - Loop of Light\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/loop-of-light.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/loop-of-light.com\\\/nb-viktigheten-av-a-skape-meg-tid\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/loop-of-light.com\\\/nb-viktigheten-av-a-skape-meg-tid\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/loop-of-light.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/Firefly_En-kvinne-som-sitter-og-slapper-av-med-hekletoyet-sitt-og-en-kopp-te-og-en-apen-dagbo-274216.webp?fit=2304%2C1792&ssl=1\",\"datePublished\":\"2025-07-23T17:45:31+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-24T19:04:00+00:00\",\"description\":\"Er du alltid der for andre, men glemmer deg selv? Du fortjener \u00e5 bruke tid p\u00e5 deg selv. H\u00e5ndarbeidet ditt kan bli kilde til ro og egenomsorg.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/loop-of-light.com\\\/nb-viktigheten-av-a-skape-meg-tid\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/loop-of-light.com\\\/nb-viktigheten-av-a-skape-meg-tid\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/loop-of-light.com\\\/nb-viktigheten-av-a-skape-meg-tid\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/loop-of-light.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/Firefly_En-kvinne-som-sitter-og-slapper-av-med-hekletoyet-sitt-og-en-kopp-te-og-en-apen-dagbo-274216.webp?fit=2304%2C1792&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/loop-of-light.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/Firefly_En-kvinne-som-sitter-og-slapper-av-med-hekletoyet-sitt-og-en-kopp-te-og-en-apen-dagbo-274216.webp?fit=2304%2C1792&ssl=1\",\"width\":2304,\"height\":1792,\"caption\":\"Drawing of a woman sitting with her yarn, a journal and a cup of tea\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/loop-of-light.com\\\/nb-viktigheten-av-a-skape-meg-tid\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/loop-of-light.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Viktigheten av \u00e5 skape meg-tid \u2013 egenomsorg med garn og ro\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/loop-of-light.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/loop-of-light.com\\\/\",\"name\":\"Loop-of-light.com\",\"description\":\"Creativity with calm\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/loop-of-light.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c0a33ff135d2d321a191176e6446ead9\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/loop-of-light.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/loop-of-light.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c0a33ff135d2d321a191176e6446ead9\",\"name\":\"Bente\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/loop-of-light.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/cropped-logo-1.webp?fit=512%2C512&ssl=1\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/loop-of-light.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/cropped-logo-1.webp?fit=512%2C512&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/loop-of-light.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/cropped-logo-1.webp?fit=512%2C512&ssl=1\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Bente\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/loop-of-light.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/cropped-logo-1.webp?fit=512%2C512&ssl=1\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/loop-of-light.com\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/profile.php?id=61575882834639\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/skaperglede_med_hvilepuls\\\/\",\"https:\\\/\\\/no.pinterest.com\\\/Loopoflight\\\/?actingBusinessId=305893137098757733\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/loop-of-light.com\\\/nb\\\/author\\\/bente\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Viktigheten av \u00e5 skape meg-tid \u2013 egenomsorg med garn og ro - Loop of Light","description":"Er du alltid der for andre, men glemmer deg selv? Du fortjener \u00e5 bruke tid p\u00e5 deg selv. H\u00e5ndarbeidet ditt kan bli kilde til ro og egenomsorg.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/loop-of-light.com\/nb\/nb-viktigheten-av-a-skape-meg-tid\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Viktigheten av \u00e5 skape meg-tid \u2013 egenomsorg med garn og ro","og_description":"Er du alltid der for andre, men glemmer deg selv? Du fortjener \u00e5 bruke tid p\u00e5 deg selv. H\u00e5ndarbeidet ditt kan bli kilde til ro og egenomsorg.","og_url":"https:\/\/loop-of-light.com\/nb\/nb-viktigheten-av-a-skape-meg-tid\/","og_site_name":"Loop of Light","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61575882834639","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61575882834639","article_published_time":"2025-07-23T17:45:31+00:00","article_modified_time":"2025-07-24T19:04:00+00:00","og_image":[{"width":2304,"height":1792,"url":"https:\/\/loop-of-light.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Firefly_En-kvinne-som-sitter-og-slapper-av-med-hekletoyet-sitt-og-en-kopp-te-og-en-apen-dagbo-274216.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Bente","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"Bente","Ansl. lesetid":"5 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/loop-of-light.com\/nb-viktigheten-av-a-skape-meg-tid\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/loop-of-light.com\/nb-viktigheten-av-a-skape-meg-tid\/"},"author":{"name":"Bente","@id":"https:\/\/loop-of-light.com\/#\/schema\/person\/c0a33ff135d2d321a191176e6446ead9"},"headline":"Viktigheten av \u00e5 skape meg-tid \u2013 egenomsorg med garn og ro","datePublished":"2025-07-23T17:45:31+00:00","dateModified":"2025-07-24T19:04:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/loop-of-light.com\/nb-viktigheten-av-a-skape-meg-tid\/"},"wordCount":631,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/loop-of-light.com\/#\/schema\/person\/c0a33ff135d2d321a191176e6446ead9"},"image":{"@id":"https:\/\/loop-of-light.com\/nb-viktigheten-av-a-skape-meg-tid\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/loop-of-light.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Firefly_En-kvinne-som-sitter-og-slapper-av-med-hekletoyet-sitt-og-en-kopp-te-og-en-apen-dagbo-274216.webp?fit=2304%2C1792&ssl=1","keywords":["egenomsorg","journal","mindful kreativitet","refleksjon"],"articleSection":["Blogging","F\u00f8lelser","Gratis nedlasting","Innstilling","Norsk"],"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/loop-of-light.com\/nb-viktigheten-av-a-skape-meg-tid\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/loop-of-light.com\/nb-viktigheten-av-a-skape-meg-tid\/","url":"https:\/\/loop-of-light.com\/nb-viktigheten-av-a-skape-meg-tid\/","name":"Viktigheten av \u00e5 skape meg-tid \u2013 egenomsorg med garn og ro - Loop of Light","isPartOf":{"@id":"https:\/\/loop-of-light.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/loop-of-light.com\/nb-viktigheten-av-a-skape-meg-tid\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/loop-of-light.com\/nb-viktigheten-av-a-skape-meg-tid\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/loop-of-light.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Firefly_En-kvinne-som-sitter-og-slapper-av-med-hekletoyet-sitt-og-en-kopp-te-og-en-apen-dagbo-274216.webp?fit=2304%2C1792&ssl=1","datePublished":"2025-07-23T17:45:31+00:00","dateModified":"2025-07-24T19:04:00+00:00","description":"Er du alltid der for andre, men glemmer deg selv? Du fortjener \u00e5 bruke tid p\u00e5 deg selv. H\u00e5ndarbeidet ditt kan bli kilde til ro og egenomsorg.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/loop-of-light.com\/nb-viktigheten-av-a-skape-meg-tid\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/loop-of-light.com\/nb-viktigheten-av-a-skape-meg-tid\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/loop-of-light.com\/nb-viktigheten-av-a-skape-meg-tid\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/loop-of-light.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Firefly_En-kvinne-som-sitter-og-slapper-av-med-hekletoyet-sitt-og-en-kopp-te-og-en-apen-dagbo-274216.webp?fit=2304%2C1792&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/loop-of-light.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Firefly_En-kvinne-som-sitter-og-slapper-av-med-hekletoyet-sitt-og-en-kopp-te-og-en-apen-dagbo-274216.webp?fit=2304%2C1792&ssl=1","width":2304,"height":1792,"caption":"Drawing of a woman sitting with her yarn, a journal and a cup of tea"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/loop-of-light.com\/nb-viktigheten-av-a-skape-meg-tid\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/loop-of-light.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Viktigheten av \u00e5 skape meg-tid \u2013 egenomsorg med garn og ro"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/loop-of-light.com\/#website","url":"https:\/\/loop-of-light.com\/","name":"Loop-of-light.com","description":"Creativity with calm","publisher":{"@id":"https:\/\/loop-of-light.com\/#\/schema\/person\/c0a33ff135d2d321a191176e6446ead9"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/loop-of-light.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/loop-of-light.com\/#\/schema\/person\/c0a33ff135d2d321a191176e6446ead9","name":"Bente","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/i0.wp.com\/loop-of-light.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/cropped-logo-1.webp?fit=512%2C512&ssl=1","url":"https:\/\/i0.wp.com\/loop-of-light.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/cropped-logo-1.webp?fit=512%2C512&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/loop-of-light.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/cropped-logo-1.webp?fit=512%2C512&ssl=1","width":512,"height":512,"caption":"Bente"},"logo":{"@id":"https:\/\/i0.wp.com\/loop-of-light.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/cropped-logo-1.webp?fit=512%2C512&ssl=1"},"sameAs":["http:\/\/loop-of-light.com","https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61575882834639","https:\/\/www.instagram.com\/skaperglede_med_hvilepuls\/","https:\/\/no.pinterest.com\/Loopoflight\/?actingBusinessId=305893137098757733"],"url":"https:\/\/loop-of-light.com\/nb\/author\/bente\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/loop-of-light.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Firefly_En-kvinne-som-sitter-og-slapper-av-med-hekletoyet-sitt-og-en-kopp-te-og-en-apen-dagbo-274216.webp?fit=2304%2C1792&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/loop-of-light.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2600","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/loop-of-light.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/loop-of-light.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/loop-of-light.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/loop-of-light.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2600"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/loop-of-light.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2600\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/loop-of-light.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2621"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/loop-of-light.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2600"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/loop-of-light.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2600"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/loop-of-light.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2600"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}