En rolig stund – dagbok for tråd og tanke

Dette er en stille og nedlastbar dagbok. Den er laget for å hjelpe deg med å reflektere, puste og finne tilbake til deg selv.

🖋️ I dagboken finner du:

  • 7 milde dagsark med refleksjonsspørsmål
  • Helgerefleksjon og små innsjekk

✨ Dagboken er gratis og tilgjengelig både på norsk og engelsk.

📥 Meld deg på nyhetsbrevet og få dagboken tilsendt

Du kan når som helst melde deg av — ingen press, bare tilstedeværelse.


🌱 Vi jobber med å lage en samling refleksjonsark som du snart kan laste ned.
Du får beskjed når de er klare.

Drømmen vår er å utvide dagboken til en vakker arbeidsbok. Den skal inneholde små verktøy og pusterom. Disse kan gi ro, glede og nærvær i hverdagen.


En plakat for en dagbok kalt 'En rolig stund', med overskrifter som forklarer dens formål som en åpen bok for pust og nærvær, samt et grafisk motiv av garn og en hjerteform.