Jeg har gått noen runder meg meg selv i det siste. Er det kynisk av meg å skulle inspirere til ro og glede? Jeg kan jo være både lei meg og stresset. Og oppfølgingsspørsmålet jeg da stiller meg er som følger, er det slik at vi er enten glad eller trist? Kan vi være litt begge deler innimellom? Kan det til og med være rom for å være både rolig og urolig?
Livet mitt er ikke alltid en dans på roser, som jeg har skrevet i delen “om meg”. Dette står både på og mellom linjene. Livet er for øvrig heller ikke en dans på roser i de fleste andre sine liv heller. Jeg startet denne profilen fordi jeg er opptatt av hvordan vi stiller oss til dager med motgang. Jeg har stilt meg noen spørsmål i den forbindelse, som jeg gjerne vil diskutere med dere:
- Blir ting bedre av å “bare” fokusere på det negative og alt som er feil?
- Kan vi bli for positiv?
- Kan vi bli lei oss av å høre på fuglesangen?
- Er glasset av og til halvtomt i stedet for halvfult?
Spørsmålene er like sprikende som svarene. Fasiten kommer uten to streker. Perspektivet og synspunktene vil trolig gli fra den ene til den andre retningen fra dag til dag. Tidvis vil de endres time til time.
Å forsøke å være positiv kan ofte løfte dagen din litt. Det er vanligvis min erfaring. Det kan også forbedre dagen for de rundt deg. Det er vanskelig å bli i dårlig humør av å prøve å høre etter den nydelige fuglesangen. En fin farge på håndarbeidet kan løfte humøret. Et deilig og mykt garn, et godt måltid eller lignende hjelper også.
Dersom en blir for opptatt av å være positiv, kan det også slå galt ut, har jeg erfart. Da kan en glemme å akseptere at noe kan være trist eller skremmende.
Hva om vi klarer å bare være til stede? Observere lukter, lydene og synsinntrykk, kjenne etter hvilke inntrykk vinden og det vi har mellom hendene gir oss. Trekke pusten og være til stede med følelser og tanker. Vi kan kjenne at det er i orden.
Kanskje du er som meg og kan kjenne at du plutselig trekker noen impulsive og uplanlagte pust. Disse pustene er ekte gode trekk langt ned i magen. Etter å ha vært litt tilstede på godt og vondt, blir kanskje den vakre fuglesangen litt mer ekte. Den fine fargen foran deg blir litt tydeligere. Den gode følelsen av vinden eller garnet blir litt mer “tilstede”?
Om du er litt som meg, da kan du faktisk kjenne at det er lov. Det er naturlig å både være trist og glad. Det er greit å være rolig, men litt stresset. Livet rommer alt det andre også.
Det er ikke å være kynisk, det er å være levende på godt og vondt.
Så langt har jeg heldigvis ikke opplevd å bli mer trist av å legge merke til det vakre rundt meg. Jeg har heller ikke blitt mer lei meg, fortvilet eller stresset av det.
Jeg blir veldig glad om du vil dele dine erfaringer. Du kan gjøre det direkte til meg på e-post eller via direktemelding på Instagram/Facebook. Du kan også dele i kommentarfeltet under. Livet er ikke bare svart eller hvitt. Det er haugevis av nyanser midt i mellom også.
Ha en fin dag med fuglesang og vakre farger!
Beste hilsen
Bente
Vil du ha mer skaperglede rett i innboksen? Last ned min gratis e-bok og bli med på nyhetsbrevet!
Ønsker du noen dager med refleksjoner, pusteøvelser og tilstedeværelse? Last ned min lille dagbok.
Den inneholder 7 dager og en helgerefleksjon. Du kan bruke den både med og uten håndarbeidet ditt. Og du.. dersom du melder på begge, får du bare et nyhetsbrev. Det inkluderer to gratis e-bøker som jeg håper at du får glede av.
Les mer om:
